#ХочуЗавтрак!
Вводный вебинар от 15 декабря
включите звук, нажмите "плей"
Ознакомьтесь с этим видео перед приготовлением завтраков по нашим рецептам!
Узнайте, почему так важно готовить именно белковые завтраки!
Все теоретические предпосылки приготовления полезных завтраков!


И уже с завтрашнего дня вы начнете получать рецепты приготовления
радостных полезных завтраков с
Онлайн-марафона

#ХочуЗавтрак!
Ознакомьтесь с полным списком продуктов!
Вот какая вкуснятина будет у вас на столе:

Авокадо 1/2 шт
Ананас консервированный 50г + 4 ст.л сока
Грецкий орех 55г
Инжир сушеный 1шт
Кабачок 430г
Кальмары 100 г (можно в масле)
Кефир 0.5л
Корица молотая щепотка
Кунжут 4-5г
Курица отварная 100г сырая курица 130г
Лен темный или светлый 4-5г
Маслины 8шт (черные или белые)
Мускатный орех щепотка
Огурец 120г
Оливковое масло по вкусу
Отруби ржаные 4-5г
Соль, перец черный около 10г
Большой пучок укропа и петрушки (на 3 блюда)
Помидор 360г
Руккола 40г
Салат фиолетовый 3 листика
Сливочное масло для жарки около 20г
Сметана 110г
Сок 1/4 лимона или несколько ложек
Сыр брынза 60г
Сыр фета 60г
Перец сладкий 1шт
Творог 300г
Фасоль белая 130г (можно консервированную)
Цветная капуста 400г
Чечевица зеленая (можно красная) 300г или горох половинки
Чечевица зеленая или рыжая 45-50г
Шампиньоны 80г или 3 шт
Яблоко 1шт
Ягоды сезонные 100г (можно 50г, если не любите кислинку)
Яйцо куриное 3шт
Политика конфиденциальности
контактные данные: support@coach66.ru
8 800 333 68 56 (звонок по России бесплатный)
ИП Пряхина Ю.Ю. (с)
Made on
Tilda