#ХочуЗавтрак!
Завтрак 5 день.
Необычная яичница
Список необходимых продуктов

Шампиньоны 80г или 3 шт
Укроп/Петрушка пучок
Яйцо 3шт
Помидор 70г (1 средний)
Кабачок 130г (или половина большого)
Сливочное масло для жарки
Перец черный /Соль по вкусу

Инструкция по приготовлению завтрака
Кто сказал, что яичница это банально и скучно?
Все совсем наоборот. Яичница это идеальный завтрак, а если она еще не простая, то еще интереснее)) Не верите - пошли проверять)
А если вам нужен личный подход и консультация специалиста


Екатерина Пегова, ведущая марафона, с удовольствием ответит на все Ваши вопросы и подберёт питание, которое поможет именно Вам стать ещё моложе, ещё красивее и ещё более привлекательной!

Екатерина готова провести для Вас индивидуальную консультацию, на которой Вы проанализируете свой рацион и узнать, как его изменить, чтобы питаться вкусно и полезно.

Наверняка, Вы слышали советы пить много воды. Кто-то говорит, что нужно 3 литра в сутки, кто-то советует меньше. А сколько нужно на самом деле с учётом индивидуальных потребностей? А что если пить совсем не хочется?
Об этом Вы тоже узнаете из общения с Екатериной.
Какой тип питания Вы уже пробовали внедить? Постились время от времени или пробовали постоянно вегетарианить? Или даже пробовали сыроедить, но не уверены, что Вам это подходит? И вообще, можно ли обходиться без мяса или оно всё-таки необходимо? Здесь нет и не может быть общих рекомендаций.Вы определите свой тип телосложения и рассчитаете свою суточную норму белка. Это поможет есть ровно столько, соклько нужно, чтобы чувствовать себя сытой и бодрой.

И Вашим детям тоже важно подобрать индивидуальный тип питания. Если Вы видите, что ребёнок ходит пешком по потолку и никак не хочет укладываться спать, что делать? Накормить его пищей, которая его успокоит и уравновесит активность ребёнка!

Екатерина – профессиональный врач, нутрициолог и психолог.
Знание медицины помогло ей стать экспертом в области питания
и здоровья. Екатерина организует фестивали здорового питания
и сама читает лекции.

Остались ещё вопросы? Задайте их лично Екатерине на индивидуальной консультации!
Политика конфиденциальности
контактные данные: support@coach66.ru
8 800 333 68 56 (звонок по России бесплатный)
ИП Пряхина Ю.Ю. (с)
Made on
Tilda